パーソナルトレーニングを経験してみて②

パーソナルトレーニングを２ヶ月経験して気づいた事その②

その1はこちら↓

私が通っていたパーソナルトレーニングジムはエンシアのすぐ近く！
徒歩5分ほどの場所にある「ライクスポーツ」さん（https://www.likesports-okinawa.com/）

パーソナルトレーニングってやっぱりすごい！

パーソナルトレーニングに通ってみて、やっぱり一番すごいのは結果にコミットするところですよね。

私は体重は落としたくはないけど、ヒップアップしたい。

筋力をつけたいというのが目的でした。

筋肉をつけるための食事と

ヒップアップするトレーニング

初めは重りなしのスクワットでしたが、最後には１６キロの重りを持ってのスクワットまでできるようになっていました。

お尻に関しては見た目も触った感じも違いを実感できています。

目的に向かって、的確な方法で進むから結果が出る！

プロはさすがです！的確さが違います。

自宅でトレーニングだったり、ジムでトレーニングってできますが、やっぱり知っている人から教えてもらうのは全然違います。

ちょっとしたポイントだけで結果が全然違うんです！

例えば、スクワットなんかもちょっそ膝を開くだけで

お尻の筋肉へのアプローチが違う！！

本当にほんの少しの意識だけで、上がれなくなるくらい違いました。

このように、プロ（知っている方）からの小さなアドバイスは大きな結果に繋がる。

誰から教えてもらうかが結果の違いになるんです。

これって、トレーニングだけではなく、起業でも同じようなことが言えます。

誰から、学ぶか

誰と一緒にいるか

パーソナルトレーニングに通ってみての大きな気づきは

トレーニングも起業も根本は全て同じ。

誰と一緒にやるか

誰から教えてもらうか

人は一人では豊かになれません。

誰かがいるから自分の豊かさ（素晴らしさ）に気づくことができ

誰かがいるから相手の豊かさ（素晴らしさ）から学ぶことができる

誰かいるから新しい価値観が広がる

誰かがいなければ豊かにはなれない。

その誰かは自分で選べる。

選び方は自由！

私は自分の憧れる豊かさ（素晴らしさ）を手に入れている人と一緒に多くの時間を過ごすようにしています。

あなたは、誰と一緒の時間を多く過ごしますか？